Minuman Yang Baik Dalam Menjaga Imunitas Tubuh

Health - Sejak pandemi, orang banyak memburu minuman yang dapat menjaga imunitas tubuh. Selain itu rempah-rempah juga menjadi target beberapa masyarakat untuk dikonsumsi seperti jahe, kunyit, kencur dan lainnya. Karena mereka menganggap rempah-rempah itu baik dalam meningkatkan imun.

Baiklah disini saya akan memberikan beberapa minuman yang baik dikonsumsi dalam menjaga imunitas tubuh, diantaranya ialah sebagai berikut :

• Jus Wortel
  Jus Wortel mengandung vitamin A yang sangat tinggi, karena selain vitamin A ia juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, B9, kalsium, zat besi magnesium, dan beberapa kandungan lainnya
  
  
• Air Lemon
  Air Lemon untuk kandungan nya kurang lebih hampir sama dengan Jus Wortel akan tetapi dia mempunyai kandungan tambahan yaitu potassium. Air Lemon ini sangat dianjurkan sekali untuk dikonsumi karena sangat bagus dalam menjaga imunitas tubuh
  
  
• Jus Apel
  Untuk jus apel ini ia sangat mampu menjaga kesehatan usus dan mengangkat radikal bebas. Untuk kandungannya seperti vitamin A, vitamin C, Vitami K, Serat, Kalium dan beberapa kandungan lainnya
  
  
• Air Kelapa
  Minuman air kelapa sangat bagus untuk tubuh terutama air kelapa yang alami, karena ia mampu meningkatkan imun tubuh sekaligus mampu membantu proses detoksifikasi tubuh dari segala racun termasuk virus
  
  
• Jus Lidah Buaya
  Jus yang satu ini sangat bagus dikonsumsi karena menurut beberapa penelitian jus lidah buaya ini sangat mampu membersihkan pori-pori

Share :